Monika Wielgus

Swoją jogową drogę rozpoczęła w 2019 roku od metody Iyengara, by z czasem zgłębiać również Ashtanga Vinyasa Yogę oraz Hathę. Najbliższe są jej praktyki, które łączą świadomy ruch z oddechem, dlatego w zajęciach kładzie duży nacisk na pranajamę i medytację. Ceni różnorodność metod jogi i inspiruje się każdą z nich, wyciągając to, co wspiera harmonijny rozwój ciała i umysłu.
Posiada certyfikat instruktorski 200h zdobyty w Rishikesh w Indiach – światowej stolicy jogi – oraz doświadczenie wyniesione z praktyki w Instytucie Iyengara. Joga jest dla niej codziennością, źródłem szczęścia oraz narzędziem rozwoju fizycznego i mentalnego. Poza matą pasjonuje się podróżami, kulturą azjatycką, górami i trekkingiem, a także sportami takimi jak kolarstwo, surfing czy wspinaczka – które joga doskonale wspiera i uzupełnia.