Nowości
Detox & Recharge – yoga retreat by Auro
Latem zapraszamy Was na czterodniowy ashtangowy wyjazd w góry, który stworzyliśmy z myślą o skupieniu na praktyce jogi i prawdziwym odpoczynku.
Od 23 do 26 lipca 2026 spotkamy się w spokojnym miejscu otoczonym naturą w Beskidzie Wyspowym, z dala od miejskiego hałasu i codziennych rozproszeń. Będzie to czas oddechu i regeneracji, ale także bycia razem i zwolnienia tempa.
W programie znajdą się poranne praktyki Ashtangi, wieczorne sesje regeneracyjne, medytacje, warsztaty pracy z ciałem i oddechem, teoria, a także czas na odpoczynek, spacery i saunę / jacuzzi.
Wyjazd poprowadzą Dawid Płaneta i Weronika Sirash, którzy w swojej praktyce łączą siłę i delikatność, pokazując jogę jako drogę do głębszego poznania siebie.
Retreat jest otwarty zarówno dla osób, które już praktykują Ashtangę, jak i dla tych, którzy dopiero chcą ją poznać. Program dopasujemy do poziomu i potrzeb grupy.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Reformer Pilates w Auro
Długo na to czekaliśmy i wiemy, że wielu z Was również!
Dla nas ruch zawsze był czymś więcej niż tylko ćwiczeniem. Dlatego wprowadzenie reformerów było naturalnym wyborem w kierunku rozwoju praktyki, którą tworzymy razem od początku. Zdecydowaliśmy się na narzędzie, które pozwoli pięknie uzupełnić zarówno praktykę jogi, jak i pilatesu na macie.
Reformer Pilates to metoda, która rozwija, uczy i stopniowo zmienia to, jak czujemy się w swoim ciele. Podczas zajęć pracują nie tylko mięśnie, ale także koncentracja i oddech. Z czasem ciało zaczyna poruszać się stabilniej i spokojniej, z większą kontrolą.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra nauczycieli, dla których ruch jest czymś więcej niż tylko treningiem. To sposób na budowanie lepszego kontaktu z własnym ciałem. Zajęcia odbywają się w małych grupach, maksymalnie do 5 osób. Dzięki temu nauczyciel może być naprawdę obecny przy każdej osobie i prowadzić praktykę w bardziej indywidualny sposób.
Pracujemy na wysokiej jakości reformerach Balanced Body Allegro 2, zaprojektowanych z myślą o komforcie i bezpieczeństwie.
Reformer w Auro to przestrzeń dla osób, które chcą wzmacniać ciało w mądry i zrównoważony sposób, szukają jakości zamiast samej intensywności. Cieszymy się, że możemy wprowadzić tę praktykę do naszej przestrzeni i rozwijać ją razem z Wami!
